プロテインはおすすめしません。

毎日のようにプロテインを飲んでいる筋トレ好きの方がいらっしゃいます。

味を良くするために大量の甘味料や香料を使っている商品が多く見受けられます。
タンパク質は鶏肉や魚などから摂取することをおすすめします。